kohlenhydrate

Kohlenhydrate am Abend / machen Kohlenhydrate am Abend dick?

Heute widmen wir uns dem Thema der Kohlenhydrate. Da ich oft gefragt werde, ob sie dafür verantwortlich sind, dass man dick wird oder man sie eher am Abend meiden sollte, veröffentliche ich diesen Info-Blog, der mit diesem Irrglauben aufräumt.   Kohlenhydrate sind die vorrangige Energiequelle des Körpers. Sie geben uns Kraft und Energie für unsere …

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