Coaching

Nachfolgend meine Leistungen, die momentan zum Angebot stehen

Coaching (langfristige online Betreuung) - Trainingsberatung, Ernährungsberatung und Rundum-Support

Ich biete dir eine ganzheitliche Beratung in den Themen Muskelaufbau, Abnehmen von überschüssigen Körperfett und / oder im Umstieg in ein gesünderes Leben. Du erhältst von mir deinen individuellen Ernährungs- und Trainingsplan und kannst dich nach Wunsch unter bestimmten Vorgaben flexibel ernähren.

 

Außerdem kontrollieren wir wöchentlich die Zielerreichung durch Gewichtskontrollen und Bildern. Du stehst in direktem online Kontakt zu mir. (Das Angebot kann nach Ablauf, problemlos verlängert werden). Ab dem Silbercoaching (6 Monate) ist eine monatliche Zahlungsvereinbarung möglich.

 

  • kein Online-Programm, keine automatisierte Software ! - bei mir erhälst du individuell auf dich zugeschnittene Leistungen, die sich nur durch Arbeit, langjährige Erfahrung und fachlicher Kompetenz ergeben
Online-Coaching von Individual-Fitness

149,99 €

  • verfügbar

Individueller Ernährungsplan

 

Ich erstelle dir einen auf deinen Stoffwechsel angepassten Ernährungsplan im PDF-Format, der Kalorien, Mahlzeiten, sowie Makro-Nährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fette) umfasst und sich nach deinen individuellen Zielen richtet.

 

Vegane und Vegetarische Ernährungspläne werden auch angeboten.

 

Außerdem erhältst du von mir die aktuellsten Empfehlungen bezüglich der verschiedenen Nahrungsergänzungsmittel, sowie die optimale Trinkmenge individuell auf dich angepasst. Du sparst bares Geld, indem ich dir genau aufzeige, welche Nahrungsergänzungsmittel du dir sparen kannst. (Körperfettabnahme oder Muskelaufbau).

 

Der Plan beinhält keine Frage-Antwort Runde!

 

  • Perfekte Voraussetzung, um die optimalen Erfolge zu erzielen!

49,99 €

  • verfügbar

Individueller Trainingsplan

Ich erstelle dir einen professionellen maßgeschneiderten Trainingsplan im PDF-Format. Du erhältst vor Bestellung einen Fragebogen, bei dem du deinen bisherigen Trainingsstand angibst. Sei es für den Muskelaufbau oder die erfolgreiche Gewichtsabnahme. Auch Anfänger sind gerne willkommen und erhalten durch den individuell gestalteten Trainingsplan die optimale Grundlage für den neuen Körper.

 

Der Plan beinhält keine Frage-Antwort Runde!

 

  • Optimale Trainingszusammenstellung für DEINEN Körper!

 

39,99 €

  • verfügbar

Personal Training (persönliche Betreuung vor Ort)

Du erhältst in einer ordentlichen Einheit volle Leistung und Erfahrung von mir. Du profitierst von jahrelanger Erfahrung im Bereich Trainingsgestaltung und ich zeige dir Schwachstellen und Verbesserungsmöglichkeiten auf, womit du dein Training deutlich effizienter und erfolgreicher gestalten kannst.

 

Investiere jetzt in dein Wissen. Ob im Fitnessstudio oder im Freien, wir finden zusammen die ideale Lösung für DICH!

 

Mögliche Themenbereiche: Technikverbesserung, Übungsvermittlung (Grundübungen, freie Gewichte, Maschinen), Posing-Training (Bodybuilding), Fitness-Checkup, Personal Training, Formcheck

 

Innerhalb von Wolfsburg: siehe Preistabelle - keine weiteren Kosten

Umkreis Wolfsburg 100 KM: Anfahrtspauschale / Studiogebühr ggf. exkl.

54,99 €

  • verfügbar

Wettkampfvorbereitung - Natural Bodybuilding

 

Du möchtest einen kompetenten Betreuer für deinen anstehenden Wettkampf? Ich hole das Beste mit Hilfe einer guten Kommunikation - online und persönlich - aus dir heraus! Weitere Details bei Anfrage.

 

Der Preis bezieht sich auf einen Monat und variiert je nach Ausgangslage.

100,00 €